“Devenez le changement que vous voulez voir dans le monde »
Mahatma GANDHI
Traitement du Burnout, de l’Anxiété par la régulation du système nerveux – Sandrine Conilh
Le burnout et l’anxiété ne sont pas un manque de volonté.
Ils sont souvent le signe d’un système nerveux en surcharge.
Lorsque l’épuisement s’installe, que l’énergie diminue malgré les efforts, que la prise de recul devient plus difficile et que le discernement s’altère, le corps envoie un signal.
Progressivement peuvent apparaître une tension intérieure constante, un sommeil perturbé, une anxiété plus présente ou les premiers signes d’un syndrome d’épuisement professionnel.
Dans ces moments, il ne s’agit pas seulement de “gérer le stress”, mais de restaurer un équilibre plus profond.
La prise de rdv s’effectue uniquement par téléphone au 06.37.44.75.26
J’accompagne les personnes confrontées au burnout et à l’anxiété grâce à une approche intégrant hypnose et neurosciences appliquées.
Formée à l’approche neurocognitive du Dr Jacques Fradin et diplômée du Neurosensorial Institute, j’interviens sur la régulation du système nerveux, fondement d’une stabilité émotionnelle durable.
L’objectif n’est pas uniquement de soulager les symptômes, mais de restaurer :
✔ la clarté mentale
✔ la capacité de décision
✔ une énergie stable
✔ un sommeil réparateur
✔ une prévention durable du burnout
Parce que la régulation précède la sérénité.
Burnout et Anxiété
Le burnout, ou syndrome d’épuisement professionnel impacte profondément le système nerveux. Fatigue persistante, anxiété, angoisse, sommeil perturbé, hypersensibilité, perte de sens, peur de l’avenir… le corps reste en état d’alerte ou de survie permanent.
Hypnose Ericksonienne
Que soigne l’hypnose : l’arrêt de tabac et toutes formes d’addition, retrouver le sommeil, fertilité, mais aussi traitement des traumatismes, stress, angoisses, phobies…
Coaching
Le coaching vous accompagne dans tous les changements de votre vie, vous aide à fixer vos priorités, à déterminer un objectif et à le réaliser. Vous devenez le créateur de votre vie.
Pour Qui ?
J’accompagne les personnes tout au long de leur vie, du petit enfant au sénior et également lors de votre parcours professionnel.
Dirigeants d’entreprises
Vous avez un cap difficile à passer, vous ressentez un épuisement, un stress chronique ou une surcharge mentale persistante… Vous sentez que vous avez besoin d’aide pour gérer vos émotions, votre relationnel, retrouver la prise de recul nécessaire au décisions justes ?
Particuliers
Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie au travail, mieux gérer votre relationnel au niveau perso, faire grandir votre confiance en vous afin de prendre pleinement conscience de votre potentiel, de vos talents et ainsi de reconnaitre votre véritable plus-value pour votre entreprise, pour vous-même ?
Pour tous
Vous avez des questionnements plus élevés en conscience comme quel est le sens de ma vie ? Quelle est ma mission ? Où réside mon bonheur ? Toutes ces questions qui surgissent en milieu de vie et qui nous font prendre conscience de … la vie.
Coaching - PNL - Hypnose - Aix-en-Provence
-
souffrant de vertiges vestibulaire depuis 20ans j'ai tous essayé ... et sans succès.Puis j'ai une amie qui m'a recommandé sandrine et la miracle mes vertiges ont disparus, je ne sais comment la remercier car c'était … More un réel handicap au quotidien et je revis grâce à elle.2 séances qui m'ont fait un bien fou en général.Sandrine est une personne à l'écoute et bienveillante, très belle rencontre humaine et professionnelle, je recommande à 1000 %.UN IMMENSE MERCI
-
Mes séances avec Sandrine ont vraiment marqué un changement dans ma vie! Elle m'a accompagné pour des troubles anxieux et peurs que je ne pensais jamais pouvoir régler et en quelques séances, les résultats sont INCROYABLES. Sa bienveillance … More et son professionnalisme m'ont mise en confiance et dans un climat apaisant. Sandrine est géniale!
-
Je vous recommande vivement les séances d'accompagnement avecSandrine. J'ai personnellement beaucoup apprécié son approche bienveillante, avec douceur, sa capacité à s'adapter dans l'instant présent à mes besoins et … More les nombreux outils qu'elle sait mobiliser à bon escient. Elle a très bien su me mettre à l'aise pour m'aider à aller travailler mes sujets en profondeur. Une personne de confiance si vous souhaitez travailler sur vous même 🙂
